更年期にも効果があるの?更年期を和らげる方法とは?

ルナベリーは更年期にも効果的なの?成分から分析してみました。

ルナベリーといえば、PMS(月経前症候群)の諸症状の緩和に効くサプリメントとして有名です。
同じ女性の悩みでも、更年期の症状には有効なのでしょうか?

 

答えは「有効です」。

 

ルナベリーに配合されている有効成分の働きで、更年期の症状も緩和することができるんです。

 

ではルナベリーに含まれるどんな成分が、更年期の症状に有効なのでしょうか?

 

その一つが「チェストベリー」というエキスです。
地中海地方に自生するチェストツリーの果実から抽出したエキスで、古くから生理痛など女性特有の悩みに用いられてきました。

 

ほかにも、気持ちの抑うつ感を緩和する「月見草オイル」や「亜麻仁油」は乱れた女性ホルモンのバランスを整えてくれます。

 

ルナベリーは生涯にわたって、女性の悩みをサポートしてくれるサプリメントなんですよ。

更年期を和らげるにはどんな栄養素が必要なの?サプリや食べ物を調べました。

更年期はどの女性にも訪れるものですが、その度合いには個人差があります。
更年期でも少しでも元気に過ごすために見直したいのが、食生活です。

 

では更年期を快適に乗り越えるためには、どんな栄養素が必要なのでしょうか?

 

まず積極的に取りたいのが「大豆イソフラボン」です。
豆腐や豆乳など大豆を使った食べ物に多く含まれ、女性の中でも認知度が定着した栄養素です。

 

大豆イソフラボン以外にもタンパク質、ビタミンB1、B2、カルシウム、鉄といった栄養素も更年期には意識して取りたい栄養素です。
こうした栄養素が不足しがちな女性には、更年期がひどくなる傾向があるからです。

 

こうした栄養素はもちろん、食事からは取れない貴重な成分「チェストベリー」が配合されているルナベリーはかなり優秀なサプリメントだといえます。

更年期を緩和するにはサプリでも大丈夫なの?どんなサプリがおすすめ?

サプリメントで更年期の悩みを緩和してくれるのでしょうか?

 

サプリメントは薬とは違い、体への負担が少ないのが特徴です。
成分もバランスよく配合されているので、崩れてしまった体内バランスを緩やかに戻してくれる作用があります。

 

更年期に有効な成分が含まれているサプリメントはいくつか販売されていますが、代表的な商品が「ルナベリー」です。

 

ルナベリーには更年期に有効とされるチェストツリーの果実から抽出したエキスが配合されています。
地中海地方では古くからこのエキスを飲んでいて、今でも女性たちの強い味方です。

 

更年期によくある「ホットフラッシュ」や「気持ちの不安定感」には月見草オイルが有効です。
ルナベリーはこうした自然由来の成分をバランスよく配合している上、安全性もクリアしたサプリメントです。

 

だから更年期に悩む女性たちから今なお支持され続けているんですね。